ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါအတြက္

ညေခ်ာ င္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါအတြက္ ေဆးစြမ္းတစ္မ်ိဳး

ကြၽန္ေတာ္၏ အစ္မႀကီးဆံုး(၄၈ႏွစ္)က အသက္ငယ္စဥ္ ၁၀ႏွစ္အရြယ္က ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ၿပီး ေန႔ေရာညပါ ေခ်ာင္းဆိုးေနတာကို အဘိုးအိုတစ္ဦးက လာေတြ႔ၿပီး ဤကဲ့သို႔ ေဆးစြမ္းတစ္လက္ ေပးခဲ့၍ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါတယ္။
``ဝက္သား(အသား)ကို တစ္တံုးစာ တံုး၍ ခါခ်ဥ္အံုတစ္ခုတြင္ ထိုးထည့္ထားပါ။ခါခ်ဥ္မ်ား ေသးပန္းထည့္ေသာေၾကာင့္ ဝက္သားက အနီေရာင္မွ အျဖဴေရာင္သို႔ ေျပာင္းလာပါမယ္။နာရီဝက္ခန္႔ ထားၿပီးလွ်င္ အဲ့ဝက္သားကို မီးကင္၍ သူ႔သက္သက္ စားပါ။ ခါခ်ဥ္ေသးပန္းထားေသာေၾကာင့္ အရသာက ဝက္သားခ်ဥ္ကဲ့သို႔ ခ်ဥ္ေသာ အရသာ သာရိွမည္။ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါကို တစ္ႀကိမ္သာ ျပဳလုပ္စားသံုး၍ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါတယ္။´´
ယခုတစ္ခါ ကေလးငယ္တစ္ဦး ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႔ၿပီး ဤနည္းျဖင့္ ကုသစဥ္ ပံု႐ိုက္ထားလိုက္တာပါ။

မူရင္းpostေရးသားသူအားCreditေပးပါသည္။ေရႊဆု႐ွင္
ျမန္မာတို႔အတြက္ ျမန္မာ့ေဆးၿမီးတိုမ်ား
မွတ္စု

ေလာက္ေသရြက္အစြမ္း

ေ သရြက္ႏွင့္ပတ္သက္လို႔ ေမးျမန္း ထားမႈတြက္
မွတ္စု Page ရဲ႕ စုစည္းမႈမ်ား
🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱
ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ေလာက္ေသ ပင္
========================

Item Name ------ Desmodium triquetrum DC(ေလာက္ေသပင္)
Category --------- Raw Material
Botany Term ----- Desmodium triquetrum DC
Species Family --- Papilionaceae.

ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ေအာက္ပိုင္း စြတ္စို ေသာ ေဒသ မ်ား ၌ ေပါက္၏။သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

►အပင္

ပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္ သက္ျပင္း မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ မီွတြယ္ ရာမရွိ ေသာ ေနရာမ်ား ၌ ေျမေပၚတြင္ ျဖန္႔တြား ေပါက္၏ ။ အျမင့္ ၅-၆ ေပခန္႔ ျမင့္၏။ ပင္စည္ ေသးသြယ္ ၿပီး မြဲေျခာက္ေျခာက္ ေရာင္ရွိသည္။ အကိုင္း အခက္ မ်ား အၫိုေရာင္ ရွိသည္။

►အရြက္

ရြက္ လြဲ ထြက္၏။ အလ်ား ၆ လက္မ ၊ အနံ ၂ လက္မ ခန္႔ ရွိ၏။ ရြက္ထိပ္ ခၽြန္၏ ။ အေပၚ မ်က္ႏွာ ျပင္တြင္ ေသးငယ္ေသာ ဆူးကေလးမ်ား ရွိသည္။ ရြက္ၫွာ အေတာင္ ပါသည္။ ရြက္ၫွာရင္း နား တြင္ ရြက္စြယ္ အဖတ္ေလး မ်ား ရွိ၏ ။

►အပြင့္

အလြန္ေသး ငယ္ ၏။ နီေရာင္ သမ္းေသာ အၫိ္ုေရာင္ သို႔မဟုတ္ မရန္းေရာင္ ရွိ၏။ နတ္ေတာ္၊ ျပာသိုလ မ်ား တြင္ ပြင့္ ၏။

►အသီး

သီးေတာင့္ ျဖစ္သည္။ ၁ လက္မမွ် ရွည္၍ ျပား၏ ။ ၁ လက္မ မွ် ရွည္၍ ျပား၏။အဆစ္ ၆-၈ ထိရွိ ၿပီး ေျပာင္ေခ်ာ ၏ ။ သို႔မဟုတ္ အေမြးႏု မ်ား ရွိသည္။ တေပါင္း ၊ တန္ခူး လမ်ား တြင္ အသီး ရင့္ မွည့့္သည္။

►အသံုးဝင္ပံု

အျမစ္ ၊ အရြက္ ။

►အာနိသင္

ျမန္မာ ေဆးက်မ္း မ်ား အလိုအရ ေလာက္ေသ ပင္ သည္ ေလ ၊ သလိပ္ သည္းေျခကို ႏိုင္၏ ။ အသက္ကို ရွည္ေစ ၏ ။ ကာမကို အားေပး ၏ ။ ေရာဂါ ျဖစ္ေစေသာ ပိုး မ်ား ကို ပယ္တတ္ ၏ ။ အဆီကို တိုးပြား ေစ ၏ ။ အူတို႔ ကို တြန္႔ရႈံ႕ ေစတတ္ ၏ ။ အဖ်ား ေရာဂါ ၊ အဖ်ား ေရာဂါ ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ စိတ္မသက္သာ မႈ ၊ ေလေရာဂါ၊ ျမင္းသရိုက္ ၊ ေဖာေရာင္ျခင္း ၊ပန္းနာ ေခ်ာင္းဆိုး ၊ ေရငတ္ႏွင့္ အန္ျခင္း တို႔ကို ေပ်ာက္ေစႏိုင္ သည္။

►အျမစ္အသံုးျပဳပံု

၁။ ဆီးတြင္ ေသြးပါေသာ ေရာဂါ အတြက္ အျမစ္ကို ငရုတ္ေကာင္း အနည္းငယ္ ထည့္က်ိဳၿပီး ဆီးျပြန္ ေခ်ာင္းမွ ၎ ျပဳတ္ေဆး ကို ဖန္ျပြန္ ပိုက္ စသည္ျဖင့္ သြင္းေပး ေသာ္ ေပ်ာက္၏။

►အရြက္အသံုးျပဳပံု

၁။ အရြက္ မႏုမရင့္ ကို ျပဳတ္၍ သုပ္စား ျခင္း ၊ တို႔စား ျခင္း ျဖင့္ ၀မ္းကိုက္ ေရာဂါ ၊ ၀မ္းေဖာ ၀မ္းေရာင္ ေရာဂါ ၊ ကေလးမ်ား သန္၀မ္းကိုက္ ျခင္း၊ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ ျဖစ္ ျခင္း ေပ်ာက္၏ ။

၂။ အရြက္ကို လက္ဖက္ ေျခာက္ ကဲ့သို႔ ေသာက္သံုး ေသာ္ ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ ေရာဂါ ႏွင့္ အေရျပား ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

၃။ ၎အရြက္ ကို အျခားေသာ ေဆးပင္ တို႔ႏွင့္ ေပါင္းစပ္၍ ဆီးရႊင္ ေဆးအျဖစ္ ေဖာ္စပ္ သံုးႏိုင္သည္။

၄။ ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ထား၀ယ္ မိႈင္း ရြက္ ကို ေရေႏြး ေျဖာ ၍ သုပ္စား ေသာ္ ဆီးပူ ၊ ဆီးေအာင့္ ၊ ၀မ္းကိုက္ ၊ ေသြး၀မ္းသြား ၊ ေသြးျမင္း သရိုက္ ၊ မီးယပ္ ေသြးလြန္ တို႔ကို ရပ္တန္႔ ေစသည္။

၅။ ေလာက္ေသ ရြက္ေျခာက္ ၊ ဖလံ ေတာင္ ေ၀ွး ရြက္ေျခာက္ တို႔ကို ဆတူ အမႈန္႔ ျပဳ ၍ အုန္းဆီ ႏွင့္ ေဖ်ာ္ စပ္ၿပီး ေနပူပူ တြင္ လွန္း၍ အေပၚ ဆီအၾကည္ကို နားတြင္း သို႔ အစက္ခ် ျခင္း၊ ၾကက္ေတာင္ႏွင့္ ၾကပ္ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ပါက နားျပည္ယို ၊ နားကိုက္ ေရာဂါ မ်ား ေပ်ာက္ရန္ နားတြင္း ရွိ ပိုးမ်ားကို ေသေစသည္။ လိမ္းေဆး အျဖစ္ သံုးပါက ၀ဲနာ၊ အနာစက္နာ ၊ အနာမီးလွ်ံ ၊ အိုင္းနာ ၊ ဒက္နာမ်ား ေပ်ာက္၏။

၆။ ေလာက္ေသရြက္ ၊ စံကားစိမ္း ပြင့္ေျခာက္ တို႔ကို ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ႏွင့္ စိမ္ၿပီး ေခါင္းလိမ္းဆီ အျဖစ္ သံုးပါက ေခါင္းကိုက္ ၊ ေခါင္းပူ ၊ ေဗာက္ထျခင္း ၊ ယားျခင္း ၊ သန္းေပါျခင္း မ်ား ေပ်ာက္၍ ဦးေႏွာက္ ကို ၾကည္လင္ ေစသည္။

၇။ ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ေဆာက္ျပာရြက္ ၂ မ်ိဳးကို ျပဳတ္၍ ေရေႏြးေႏြး ျဖင့္ မီးဖြား ၿပီး ေနာက္ မိခင္ ကို လည္းေကာင္း ၊ ကေလးကို လည္းေကာင္း ခ်ိဳးေပးပါက က်ဗဟံုး ေရာဂါ ၊ ေမြးကတည္း က ပါလာတတ္ေသာ သူငယ္နာ မ်ိဳးစံု ၊ အေၾကာတက္ ၊ အေၾကာကပ္ ေရာဂါႏွင့္ မိဘကိုယ္မွ ကူးစက္တတ္ ေသာ ေရာဂါ မ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ ၏။

၈။ ေလာက္ေသရြက္ ကို ကိုယ္ပူ ခၽြဲထ ၊ အေၫွာ္၀င္ ၊ ေခ်ာင္းဆုိး ႏွာေစး ၊ ႏွာပိတ္ ေရာဂါ အတြက္ လည္း ေဆးေဖာ္ စပ္သံုးႏိုင္ ၏ ။

၉။ ေလာက္ေသရြက္ ၊ ေရခရာ ရြက္ ၊ နႏြင္း ရိုးရိုး အရြက္ ဆတူ အကၽြမ္း ေလွာ္၍ ႏွမ္းဆီတြင္ ေဖ်ာ္ လိမ္းပါက ကေလးမ်ား ခ်က္ႀကိဳး ခ်က္တိုင္ ကိုက္ျခင္း ေပ်ာက္၍ ခ်က္ႀကိဳး ေၾကြလြယ္၏ ။ ႏို႔ေခ်ာင္း ပိတ္ ၊ ႏို႔နာ ၊ ႏို႔ပ်ဥ္းထ ေသာ မိခင္ မ်ားကို လိမ္းေပးက လ်င္ျမန္စြာ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။

၁၀။ ကေလးမ်ား အနာစက္ ၊ ၀ဲစို ၊ အိုင္းနာ ကို ေလာက္ေသရြက္ အကၽြမ္းေလွာ္၍ ေရနံႀကီး စစ္ စစ္ ႏွင့္ လူးလွ်င္ ေပ်ာက္၏ ။

၁၁။ ကၽြဲ ႏြား မ်ား အနာေပါက္၍ ေလာက္ေကာင္ မ်ားက်ျခင္း ၊ ငပိအိုး တြင္ ေလာက္ေကာင္မ်ား က်ျခင္း အတြက္ ၎ ေလာက္ေသရြက္ ကို ေထာင္း၍ အမႈန္႔ျဖဴး ေပးေသာ္ ေလာက္မ်ား ေသေၾက ပ်က္စီး ၿပီး အနာမ်ား ကို လည္း အသားႏု တက္၍ က်က္ေစ၏။

၁၂။ စအို ေမွ်ာ့ ၀င္ကာ ေရာဂါ အတြက္ ေလာက္ေသရြက္ ၊ ၾကြက္နား ေပါင္းရြက္၊ ၾကက္ေမြး(ၾကက္ေတာင္ မွ အေမြး) ၎ ၃ ပါး ဆတူ စု၍ ျပဳတ္ၿပီး အေငြ႔ကို ေခၽြးေအာင္း သကဲ့သို႔ အိုးေပၚတြင္ ထိုင္ၿပီး အခိုး အေငြ႔ မ်ား အျခား သို႔ မထြက္ ႏိုင္ရန္ ခါးေအာက္ပိုင္း ႏွင့္ အိုးကို ပါ အ၀တ္ထူ ထူ ရစ္ပတ္၍ အေငြ႔ မိႈင္း ခံပါက ေမွ်ာ့မ်ား အေကာင္ လိုက္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ေၾကျပဳတ္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း က်လာေစ ၏ ။ ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ၾကြက္နားေပါင္း ဆတူျပဳတ္ ၍ လက္ဖက္ရည္ ၾကမ္းပန္းကန္လံုး ႏွင့္လည္း ခပ္ပူပူ ေသာက္ေပးရ ၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
@@@@@@@@@@@@@@@

ေလာက္ေသရြက္ ႏွင္ ့ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား....
======================================
ေလာက္ေသ ပင္ သည္ ေလ ၊ သလိပ္ သည္းေျခကို ႏိုင္၏ ။ အသက္ကို ရွည္ေစ ၏ ။ ကာမကို အားေပး ၏ ။ ေရာဂါ ျဖစ္ေစေသာ ပိုး မ်ား ကို ပယ္တတ္ ၏ ။ အဆီကို တိုးပြား ေစ ၏ ။ အူတို႔ ကို တြန္႔ရႈံ႕ ေစတတ္ ၏ ။ အဖ်ား ...ေရာဂါ ၊ အဖ်ား ေရာဂါ ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ စိတ္မသက္သာ မႈ ၊ ေလေရာဂါ၊ ျမင္းသရိုက္ ၊ ေဖာေရာင္ျခင္း ၊ပန္းနာ ေခ်ာင္းဆိုး ၊ ေရငတ္ႏွင့္ အန္ျခင္း တို႔ကို ေပ်ာက္ေစႏိုင္သည္။

ဆီးတြင္ ေသြးပါေသာ ေရာဂါ အတြက္ အျမစ္ကို ငရုတ္ေကာင္း အနည္းငယ္ ထည့္က်ိဳၿပီး ဆီးျပြန္ ေခ်ာင္းမွ ၎ ျပဳတ္ေဆး ကို ဖန္ျပြန္ ပိုက္ စသည္ျဖင့္ သြင္းေပး ေသာ္ ေပ်ာက္၏။ အရြက္ မႏုမရင့္ ကို ျပဳတ္၍ သုပ္စား ျခင္း ၊ တို႔စား ျခင္း ျဖင့္ ၀မ္းကိုက္ ေရာဂါ ၊ ၀မ္းေဖာ ၀မ္းေရာင္ ေရာဂါ ၊ ကေလးမ်ား သန္၀မ္းကိုက္ ျခင္း၊ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ ျဖစ္ ျခင္း ေပ်ာက္၏ ။အရြက္ကို လက္ဖက္ ေျခာက္ ကဲ့သို႔ ေသာက္သံုး ေသာ္ ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ ေရာဂါ ႏွင့္ အေရျပား ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

၎အရြက္ ကို အျခားေသာ ေဆးပင္ တို႔ႏွင့္ ေပါင္းစပ္၍ ဆီးရႊင္ ေဆးအျဖစ္ ေဖာ္စပ္ သံုးႏိုင္သည္။ ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ထား၀ယ္ မိႈင္း ရြက္ ကို ေရေႏြး ေျဖာ ၍ သုပ္စား ေသာ္ ဆီးပူ ၊ ဆီးေအာင့္ ၊ ၀မ္းကိုက္ ၊ ေသြး့၀မ္း သြား ၊ ေသြးျမင္း သရိုက္ ၊ မီးယပ္ ေသြးလြန္ တို႔ကို ရပ္တန္႔ ေစသည္။ ေလာက္ေသ ရြက္ေျခာက္ ၊ ဖလံ ေတာင္ ေ၀ွး ရြက္ေျခာက္ တို႔ကို ဆတူ အမႈန္႔ ျပဳ ၍ အုန္းဆီ ႏွင့္ ေဖ်ာ္ စပ္ၿပီး ေနပူပူ တြင္ လွန္း၍ အေပၚ ဆီအၾကည္ကို နားတြင္း သို႔ အစက္ခ် ျခင္း၊ ၾကက္ေတာင္ႏွင့္ ၾကပ္ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ပါက နားျပည္ယို ၊ နားကိုက္ ေရာဂါ မ်ား ေပ်ာက္ရန္ နားတြင္း ရွိ ပိုးမ်ားကို ေသေစသည္။

လိမ္းေဆး အျဖစ္ သံုးပါက ၀ဲနာ၊ အနာစက္နာ ၊ အနာမီးလွ်ံ ၊ အိုင္းနာ ၊ ဒက္နာမ်ား ေပ်ာက္၏။ ေလာက္ေသရြက္ ၊ စံကားစိမ္း ပြင့္ေျခာက္ တို႔ကို ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ႏွင့္ စိမ္ၿပီး ေခါင္းလိမ္းဆီ အျဖစ္ သံုးပါက ေခါင္းကိုက္ ၊ ေခါင္းပူ ၊ ေဗာက္ထျခင္း ၊ ယားျခင္း ၊ သန္းေပါျခင္း မ်ား ေပ်ာက္၍ ဦးေႏွာက္ ကို ၾကည္လင္ ေစသည္။

ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ေဆာက္ျပာရြက္ ၂ မ်ိဳးကို ျပဳတ္၍ ေရေႏြးေႏြး ျဖင့္ မီးဖြား ၿပီး ေနာက္ မိခင္ ကို လည္းေကာင္း ၊ ကေလးကို လည္းေကာင္း ခ်ိဳးေပးပါက က်ဗဟံုး ေရာဂါ ၊ ေမြးကတည္း က ပါလာတတ္ေသာ သူငယ္နာ မ်ိဳးစံု ၊ အေၾကာတက္ ၊ အေၾကာကပ္ ေရာဂါႏွင့္ မိဘကိုယ္မွ ကူးစက္တတ္ ေသာ ေရာဂါ မ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ ၏။ ေလာက္ေသရြက္ ကို ကိုယ္ပူ ခၽြဲထ ၊ အေၫွာ္၀င္ ၊ ေခ်ာင္းဆုိး ႏွာေစး ၊ ႏွာပိတ္ ေရာဂါ အတြက္ လည္း ေဆးေဖာ္ စပ္သံုးႏိုင္ ၏ ။

ေလာက္ေသရြက္ ၊ ေရခရာ ရြက္ ၊ နႏြင္း ရိုးရိုး အရြက္ ဆတူ အကၽြမ္း ေလွာ္၍ ႏွမ္းဆီတြင္ ေဖ်ာ္ လိမ္းပါက ကေလးမ်ား ခ်က္ႀကိဳး ခ်က္တိုင္ ကိုက္ျခင္း ေပ်ာက္၍ ခ်က္ႀကိဳး ေၾကြလြယ္၏ ။ ႏို႔ေခ်ာင္း ပိတ္ ၊ ႏို႔နာ ၊ ႏို႔ပ်ဥ္းထ ေသာ မိခင္ မ်ားကို လိမ္းေပးက လ်င္ျမန္စြာ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏ ။ ကေလးမ်ား အနာစက္ ၊ ၀ဲစို ၊ အိုင္းနာ ကို ေလာက္ေသရြက္ အကၽြမ္းေလွာ္၍ ေရနံႀကီး စစ္ စစ္ ႏွင့္ လူးလွ်င္ ေပ်ာက္၏ ။

ကၽြဲ ႏြား မ်ား အနာေပါက္၍ ေလာက္ေကာင္ မ်ားက်ျခင္း ၊ ငပိအိုး တြင္ ေလာက္ေကာင္မ်ား က်ျခင္း အတြက္ ၎ ေလာက္ေသရြက္ ကို ေထာင္း၍ အမႈန္႔ျဖဴး ေပးေသာ္ ေလာက္မ်ား ေသေၾက ပ်က္စီး ၿပီး အနာမ်ား ကို လည္း အသားႏု တက္၍ က်က္ေစ၏။ စအို ေမွ်ာ့ ၀င္ကာ ေရာဂါ အတြက္ ေလာက္ေသရြက္ ၊ ၾကြက္နား ေပါင္းရြက္၊ ၾကက္ေမြး (ၾကက္ေတာင္ မွ အေမြး) ၎ ၃ ပါး ဆတူ စု၍ ျပဳတ္ၿပီး အေငြ႔ကို ေခၽြးေအာင္း သကဲ့သို႔ အိုးေပၚတြင္ ထိုင္ၿပီး အခိုး အေငြ႔ မ်ား အျခား သို႔ မထြက္ ႏိုင္ရန္ ခါးေအာက္ပိုင္း ႏွင့္ အိုးကို ပါ အ၀တ္ထူ ထူ ရစ္ပတ္၍ အေငြ႔ မိႈင္း ခံပါက ေမွ်ာ့မ်ား အေကာင္ လိုက္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ေၾကျပဳတ္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း က်လာေစ ၏ ။

ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ၾကြက္နားေပါင္း ဆတူျပဳတ္ ၍ လက္ဖက္ရည္ ၾကမ္းပန္းကန္လံုး ႏွင့္လည္း ခပ္ပူပူ ေသာက္ေပးရ ၏။

ျမန္မာ့ေဆးၿမီးတိုမ်ား
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@##@@
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ေဆးလိပ္မျဖတ္ႏုိင္ၾကသူမ်ားအတြက္
အဆုတ္သန္႔ရွင္းနည္း
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွာ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစႏုိင္သည္ကို သိၾကေသာ္လည္း ေဆးလိပ္စြဲေနၿပီး ေဆးလိပ္မျဖတ္ႏုိင္ၾကသူမ်ားအတြက္ အဆုတ္သန္႔ရွင္းနည္း (ဝါ) အဆုတ္တြင္ကပ္ေနေသာ နီကိုတင္းေဆးခ်ဳိး၊ ေဆးေခ်း(ေၾကး)မ်ား ကြာက်ေစသည္႕နည္းကို တင္ျပအပ္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ေဆးလိပ္စြဲျမဲစြာ ေသာက္သံုးခဲ႔ၿပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္သူမ်ားလည္း အဆုတ္ သန္႔ရွင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ရန္ သင္႔ေလွ်ာ္ေသာနည္း ျဖစ္ပါသည္။ နည္းစနစ္မွာ ေအာက္ပါနည္းျဖင္႔ ျပဳလုပ္ရပါမည္-

လူတိုင္းနီးပါးသိရွိေသာ ေလာက္ေသပင္မွ ေလာက္ေသရြက္ (၅) က်ပ္သား ခူးယူၿပီး ေရမတ္ခြက္ သံုးခြက္ႏွင္႔ ျပဳတ္က်ဳိပါ။

ေရမတ္ခြက္တစ္ခြက္စာက်န္လွ်င္ အေအးခံစစ္ယူၿပီး ထိုျပဳတ္ရည္အား တစ္ေန႔တည္း ကုန္ေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။

ထိုသို႔ (၅) ရက္ဆက္တိုက္ေသာက္ေပးလွ်င္ ေဆးခ်ဳိး၊ ေဆးေခ်း(ေၾကး) မ်ားကြာက်ၿပီး အဆုတ္သန္႔ရွင္းသြားပါလိမ္႔မည္။ ဆယ္ရက္ခန္႔အထိ ဆက္တိုက္ ျပဳလုပ္ ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။

ေဆးခ်ဳိး(ေၾကး) မ်ား ကြာက်သြားလွ်င္ အသက္ရွဴ ၍ ပိုမိုေကာင္းမြန္ လာၿပီး သိသာစြာ လန္းဆန္း ေပါ႔ပါး လာပါလိမ္႔မည္။

အထက္ပါနည္းစနစ္က အဆုတ္တြင္ အနာေပါက္သူ၊ တီဘီေရာဂါကိုပင္ တစ္လမွ သံုးလအထိ ဆက္တိုက္မွန္မွန္ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင္႔ အဆုတ္နာေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသူ ရွိခဲ႔ပါသည္။

ထို႔အျပင္ မည္သည္႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမွ်မရွိဘဲ အဆုတ္ကို စင္ၾကယ္ ေကာင္းမြန္ေစပါသည္။
အ႐ွင္ သုမဂၤလ
ေမတၱာျဖင္႔ ဓမၼစကူးလ္ဆုံရာ
@@@@@@@@@@

၀အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ က်န္မာေရးကိစၥမွာ ဝန္ပုိေတြ ရွိၾကပါတယ္။ အခု က်မတင္ျပမယ့္ အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အစြမ္းထက္ျမက္မႈ တခ်ဳိ႕ပါ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္လုိ႔ ေျပာလိုက္ရင္ ျမန္မာစာဖတ္ပရိသတ္တုိင္း သိနားလည္ၿပီးျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ လူတုိင္း၊ ပစၥည္းတုိင္းမွာ သူ႔ တန္ဘုိး ကိုယ္စီ အသီးသီး ရွိတတ္ၾကစၿမဲျဖစ္တာမုိ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကလည္း သူ႔အစြမ္းက သီးျခားရွိပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို Alum လုိ႔ ေခၚၿပီး အလူမီနီယမ္ ဆာလဖိတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ ဆာလဖိတ္တုိ႔ပါ၀င္တဲ့ ဓာတု တြင္းထြက္ တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အသံုးအတည့္ဆံုးတခုလို႔ ေျပာရင္ မမွားပါဘူး။ မိန္းမပ်ိဳက အစ၊ ကိုယ္၀န္မရႏုိင္လုိ႔ ကေလးလုိခ်င္ေနတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ အလယ္၊ ေသြးဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအဆံုး ေက်ာက္ခ်ဥ္က အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရးမွာ အမ်ိဳးသမီးတုိင္း မိန္းမကိုယ္သန္႔ရွင္းေရးဟာ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ ကိုယ္နံ႔ ထြက္တာ၊ စိတ္လက္ မလန္းဆန္းပဲ သြက္လက္မႈ မရွိျဖစ္ေနတာေတြဟာ၊ ယားယံတတ္တာေတြဟာ မိန္းမကိုယ္ သန္႔ရွင္းေရးကိစၥနဲ႔ တိုက္ရိုက္ပတ္သက္ၿပီး အဆုိပါကိစၥမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္က အလြန္အသံုးတည့္ပါတယ္။ ဒီအျပင္ ခုေခတ္မွာ နာမည္ႀကီးေနၿပီး ကာကြယ္ေဆးေတြ ေငြကုန္ခံ ထုိးေနရတဲ့ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာလုိမ်ိဳး မျဖစ္ပြားေအာင္ ဟန္႔တား ကာကြယ္ႏိုင္မႈမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္ဟာလည္း အက်ိဳးအလြန္ရွိပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ကို က်န္းမာစြာ လြယ္လုိသူ အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္က အစြမ္းထက္ပါတယ္။ ကေလးမရလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနရသူမ်ားအတြက္လည္း အလြန္အသံုးတည့္ပါတယ္။ ဒီအျပင္ ရာသီလာခ်ိန္ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ကိုယ္လက္ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲတာ၊ ေသြးလန္႔တတ္တာ၊ ရာသီ မမွန္ပဲ လာရန္ခက္ခဲတာေတြအတြက္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္က အသံုး၀င္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေသြသား သန္႔ရွင္းၿပီး အသားအေရစိုေျပမႈေတြကိုလည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္က စြမ္းေဆာင္ေစပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္က်ယ္တာအစ ဒြါရေပါက္ေတြလည္း က်ယ္တာကိုလည္း က်ဥ္းေစတဲ့ သတၱိရွိပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကုိ အသံုးျပဳပံုကေတာ့- အင္တုံတခု သို႔မဟုတ္ ပလပ္စတစ္ ဇလံုႀကီး တခုထဲမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို သင့္တင့္တဲ့ ပမာဏထည့္ၿပီး ေပ်ာ္၀င္သည္ထိ ေစာင့္ပါ။ ၿပီးရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ မိမိရဲ႕ မိန္းမကုိယ္ကို အဆုိပါ ဇလံုတြင္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ ေရျဖင့္ တေန႔လွ်င္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ စိမ္ေပးပါ။ လုပ္နည္းလုပ္ဟန္က အင္မတန္ ရုိးစင္းၿပီးလြယ္ေပမယ့္ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္း ဆုိတဲ့အရာကို အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားမွာ အခက္အခဲေတြ႔တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကိုေတာ့ သတိျပဳေစခ်င္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ၁၅ မိနစ္တာ ကုိယ့္က်န္းမာေရးအတြက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး ေက်ာက္ခ်ဥ္ေရ စိမ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာမယ့္ ရလာဒ္က ႀကီးမားလွပါတယ္။ ပ်ိိဳေမတုိ႔မွသည္ သက္ႀကီးရြယ္အုိ အမ်ိဳးသမီးႀကီးေတြအထိ အသံုးတည့္ၿပီး အက်ိဳးရွိတဲ့နည္းလမ္းတခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေငြကုန္ေက်းက်လည္း အလြန္နည္းၿပီး ခက္ခဲမႈလည္းမရွိပါဘူး။ ဆရာဝန္ၾကီးမ်ား၏ အဖိုးတန္ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား အလြယ္တကူ ဖတ္ရႈေလ့လာႏိုင္ရန္ ေအာက္ပါလင့္အားႏွိပ္ပါ။ https://www.facebook.com/Excel-Doctor-Myanmar-EDM-203782073340121/

ငုပင္ႏွင့္ပိေတာက္ပင္ ေဆးအသံုး

အာယုေဗၺဒေဆးက်မ္းအဆုိ
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ငုပန္းပင္ကို ငုႀကီး သို႔မဟုတ္ ငုေရႊဝါဟု လူတိုင္း သိရွိထားၾကပါသည္။ ျမန္မာဘာသာ ျပန္ အာယုေဗၺဒက်မ္းတြင္ ငုပင္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ တိုင္းရင္းေဆးဝါးအသံုး ျပဳနည္းကို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ ရာတြင္ ဗဟုသုတ ရႏိုင္ေစရန္ ရည္ ရြယ္ေဖာ္ျပထားပါသည္။

ငုပင္၏ အရသာႏွင့္ အာနိသင္
ငုသီးသည္ ခ်ိဳသက္သက္ျဖစ္၏။ ဝိပါက ခ်ဥ္စပ္၏။ ေလး၏။ ဝမ္းမီးကို စင္ၾကယ္ေစ၏။ အရြက္သည္ ႏူးညံ့စြာ ဝမ္း သက္၏။ အပြင့္သည္ ေအး၏။ ခါး၏။ ဖန္၏။ အႏွစ္သည္ ဝိပါက ခ်ဥ္ခ်ိဳ၏။ ဝမ္းမီးကို ပြားေစ၏။ ဝမ္း ကို သက္ေစ၏။

ငုပင္၏ ဂုဏ္စြမ္းရည္
ေၾကက်က္ခဲ၏။ ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ အဖ်ား၊ ႏွလံုး၊ ရတၴပိတ္နာ၊ ေလခ်ဳပ္၊ ေလထိုးေအာင့္နာတို႔ကိုႏိုင္၏။ အသီး သည္
ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ ႏူနာကို ပယ္ တတ္၏။ သည္းေျခကို ထုတ္ေဆာင္ တတ္၏။ သလိပ္ကိုႏိုင္၏။ အဖ်ား၌ ေကာင္း၏။ အရြက္သည္ သလိပ္ႏွင့္ အဆီကို ေျခာက္ေစ၏။ အဖ်ားႏွင့္ အခါခပ္သိမ္း သင့္၏။ မလကိုတို႔ကို ေလ်ာ့ပါးေစတတ္၏။ အနာေပါက္၌ အသားႏုတက္ေစ၏။ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ၌လည္း ေကာင္း၏။ အပြင့္ သည္ ႏႈတ္ကိုၿမိန္ေစ၏။ သလိပ္၊ သည္းေျခကိုႏိုင္၏။ အႏွစ္သည္ ႏူးညံ့ ၏။ ေလသည္းေျခကို ႏိုင္၏။ အျမစ္ သည္ အေရျပား ႏူနာ၊ အဆုတ္နာႏွင့္ လိင္ နမိတ္ေရာဂါတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။

အာယုေဗၺဒတုိင္းရင္းေဆးကုထုံးမ်ား
ေလႏွင့္ပတ္သက္ေသာေရာဂါႏွင့္ ေသြးေရာဂါတို႔တြင္ ငုအျမစ္ကို ႏြားႏို စစ္စစ္ႏွင့္ ျပဳတ္ေဆးအတိုင္း စနစ္ တက် ျပဳတ္ ၍ရရွိေသာ ျပဳတ္ေဆး ရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ ဟင္းစားစတီးဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာကို ေသာက္၍ ကုသႏိုင္ပါ သည္။ ထို႔အျပင္ ပိုးဝင္ျခင္းမ်ား၊ အပူေလာင္ျခင္း တို႔အတြက္ ကုသႏိုင္ပါသည္။

ေခ်းသီးစက္ထိလွ်င္ ကုသနည္း
ပရေဆးဆိုင္တြင္ျဖစ္ေစ၊ ေခ်းသီး ပင္မွ ေခ်းသီးမ်ားကို ခူးဆြတ္သူေတြ ျဖစ္ေစ၊ ပရေဆးဝါးမ်ားကို ေဖာ္စပ္ရာ တြင္ျဖ စ္ေစ ေခ်းသီးစက္မ်ားႏွင့္ ထိ ေတြ႕မိၿပီး အႏၲရာယ္ျဖစ္လာလွ်င္ငုရြက္ ကို ထုေထာင္း၍ ရရွိေသာအရည္ကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေခ်းသီး အဆိပ္ကို ေျပေစႏိုင္ပါသည္။

ေရယုန္ႀကီးနာ ကုသနည္း
ေရယုန္ႀကီးနာကို ကုသရာတြင္ အသံုးျပဳနည္းမွာ ငုရြက္ကို ထုေထာင္း ၍ရရွိေသာ အရည္ကို ႏွစ္နာရီလွ်င္ တစ္ႀကိမ္ က် ေရယုန္ႀကီးနာကို လိမ္းေပးရန္ ျဖစ္သည္။

ကေလးေရာဂါကုသနည္း
ကေလးမ်ားတြင္ ဝမ္းေဖာ ဝမ္းေရာင္ႏွင့္ ေလထိုးျခင္းျဖစ္ပါက ငု အသီး၏ အႏွစ္ရည္ကို ကေလးသူငယ္တို႔၏ ခ်က္ပတ္ လည္တြင္ လိမ္းေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။

အေရျပားေရာဂါ
အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ႏူနာေရာဂါအား ငုရြက္ကို ထု ေထာင္းႀကိတ္ၿပီး ရရွိေသာ အရည္ ကို ေလးနာရီျခား တစ္ ႀကိမ္က် လိမ္းေပးပါက သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္။ ေသြးေရာဂါ၊ ဝဲေျခာက္ေရာဂါ စတဲ့အေရျပား က်န္းမာေရးျပႆနာ မ်ားကိုကုသသည့္ ေဆးနည္းေကာင္း တစ္လက္မွာ ငုပင္၏ ပဥၥငါးပါး (အျမစ္၊ အေခါက္၊ အသီး၊ အရြက္) တို႔ကို စုေပါင္းစပ္၍ ေဆးေတာင့္ ျပဳ လုပ္ထားပါ။ အဆိုပါ ေဆးေတာင့္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္တြင္ ေသြး၍ လိမ္း ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ား
ဆီးႏွင့္ပတ္သက္၍ ဆီးေအာင့္ ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဆီးတြင္ ေသြးပါ ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ငုသီးအႏွစ္ရည္ကို ခ်က္တစ္ဝိုက္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ အထူး သျဖင့္ ခ်က္တစ္ဝိုက္ကို ေန႔ဘက္တြင္ မၾကာခဏ လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။

နားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါ
ငုပင္၏ ျပဳတ္ေဆးရည္ကို စနစ္ တက်ျပဳတ္၍ ေဆးရည္ကို နားတြင္ ခတ္ေပးလွ်င္ (နားအစက္ခ်ေဆး) နားႏွင့္ပတ္ သက္ေသာ ေရာဂါေဝဒနာ မ်ားကို ကုသေဆးအျဖစ္ အသံုးဝင္ပါ သည္။

အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ကုသနည္း
ငုပင္၏အႏွစ္ကို စနစ္တက် ျပဳတ္ေဆးအျဖစ္ ျပဳတ္ထားေသာ ျပဳတ္ေဆးရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ ခြက္စာပမာဏ အျဖစ္ ဟင္းစားစတီး ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာႏွင့္ တစ္ႀကိမ္ေသာက္ ေပးရပါသည္။ ေဆးကို ေလးနာရီျခား တစ္ေန႔ေလး ႀကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ အ သက္႐ွဴေလျြပန္ဆိုင္ရာေရာဂါကိုသက္ သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။ ဤ ေဆးရည္ ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဝမ္း အနည္းငယ္သြားေစႏိုင္ၿပီး အသက္႐ွဴ ျခင္းဆိုင္ရာ အခက္အခဲမ်ား ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ ပါသည္။

က်ပ္တီးနာႏွင့္ ေဝွးဥေရာင္ကုသနည္း
ငုပင္အျမစ္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္ တြင္ ေသြးပါ။ ရရွိသည့္အရည္ကို ႐ွဴ ေပးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း၊ လိမ္းေဆး အျဖစ္ လည္းေကာင္း အသံုးျပဳေပးပါ က က်ပ္တီးနာကို သက္သာေစပါ သည္။ ေဝွးဥေရာင္ေရာဂါကို ကုသရန္ ေဆးဝါးေဖာ္ စပ္နည္းမွာ ငုအႏွစ္ ငါး က်ပ္သားကို ေရခုနစ္က်ပ္ရွစ္ပဲသား ႏွင့္ က်ိဳ၊ ေရ ငါးမတ္သားခန္႔ က်န္ ေသာအခါ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ သို႔မဟုတ္ ေထာပတ္ ႏွစ္က်ပ္တစ္မတ္သားႏွင့္ ေရာေသာက္၍ ေဆးတစ္ခြက္စာ အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကုသနည္း
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ငုသီးမွ အႏွစ္တစ္ဆ၊ မန္က်ည္းအႏွစ္ တစ္ဆ တို႔ကို ညေနတြင္ ေရတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ စိမ္ထားပါ။ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ စိမ္ေရ ကို စစ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ေနာက္ တစ္ေန႔နံနက္ပိုင္းတြင္ ဝမ္းသည္ ေကာင္းစြာ သက္ ဆင္းေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းမွ ကင္းေစ၍ က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစပါသည္။

အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကုသလုိလွ်င္
အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ေဖာက္ျပန္ေသာ၊ ေဒါသအေလွ်ာက္ ျဖစ္တတ္ေသာ အဆစ္ေရာင္ကုထံုး မ်ားကို ပိုင္းျခား ထားပါသည္။ ေလ အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရေသာ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကို ကုသရာ၌ ငုရြက္ကို အပူေပးၿပီး ၾကပ္ ထုပ္ေဆး အျဖစ္ထိုးေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစ ႏိုင္ပါသည္။

ျမန္မာပိေတာက္ပင္ အာယုေဗၺဒေဆးပညာဂုဏ္ႏွင့္ စြမ္းရည္
အာယုေဗၺဒေဆးပညာရွင္မ်ား သည္ ပိေတာက္ေစးကို ေဆးဝါးေဖာ္ စပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳေလ့ ရွိၾကပါသည္။ ခါး၏၊ ပူ၏၊ ဝိပါက၌ စပ္၏၊ ဝမ္းကိုသက္ေစ၏၊ ပိုးကို ပယ္တတ္၏၊ ဆံပင္တို႔ကို ေကာင္းေစ၏၊ လည္ပင္းေရာဂါ၊ ေသြး ကြက္၊ ႏူနာ၊ ေရယုန္၊ တူလာသေရာနာ၊ ဝစၥမဂၤ ၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါ၊ ေသြးအန္၊ ေသြး က်၊ အေရျပားေရာဂါ စသည္တို႔ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

အာယုေဗၺဒကုထုံးမ်ား အတိႆရဝမ္းေရာဂါ
အတိႆိႆိႆရဝမ္္းးေရာဂါ အာယုေဗၺဒကုထံုးတြင္ အတိႆ ဝမ္းေရာဂါဆိုသည့္ေဝါဟာရမွာ ဝမ္း အဆက္မျပတ္ သြားေသာ ကာလဝမ္း ေရာဂါမ်ိဳးကဲ့သို႔ ေရာဂါမ်ားကို ဆိုလို ပါသည္။ ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ မီးယပ္ ေသြးလြန္ျခင္း အစရွိ သည့္ ေရာဂါ မ်ားတြင္ ပိေတာက္ပင္ အေစးတစ္ပဲ သားကို ေရသန္႔ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍ လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ ပါသည္။

အေရျပားေရာဂါ ႏွင့္ သြားေရာဂါ
အေရျပားတြင္ ထိခိုက္ရွနာျဖစ္၍ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းမ်ားျဖစ္လွ်င္ ပိ ေတာက္ပင္အသားကို ေဆးေက်ာက္ ပ်ဥ္တြင္
ေသြး၍ရရွိေသာေဆးရည္ကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။ သြားကိုက္လွ်င္ ကုသရန္နည္းမွာ ပိေတာက္ရြက္ ငံုေဆး၊ ပလုတ္ က်င္းေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ သြားႏွင့္ခံတြင္း တို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚေစတတ္ေသာ သြား နာျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ ပါးစပ္ပူ ေလာင္ျခင္း၊ လွ်ာပူျခင္း၊ ခံတြင္းအနံ႔ ဆိုးဝါးျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္။ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား ေနထိုင္ ရာတစ္ဝိုက္တြင္ရွိေသာ ငုပင္ႏွင့္ ပိ ေတာက္ပင္တို႔ျဖင့္ ေရာဂါငယ္မ်ားကို လတ္တေလာ တိုင္းရင္းေဆးဝါးကုႏိုင္ သည့္
ေဆးနည္းမ်ားကို လူတိုင္း လက္ ေတြ႕အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

Credit to ေက်ာ္တင့္ေဆြu

ဒီတစ္ခါေတာ့ မက္ေဆ့ကေန အေမးမ်ားၾကတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ သီးသန့္ေဆးနည္း တစ္ခုကို ရွာေဖြျပီး မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ား၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကေတာ့ ခဏသည္းခံေပးၾကပါ။ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတလို့ သေဘာထားေပးပါ။ အားအင္ကုန္ခမ္းျပီး စိတ္မရႊင္လန္းတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ား အမ်ားအျပားရွိေနတာကို ေတြ့ရပါတယ္။ ေဆးနည္းကို ေတာင္းလာၾကတဲ့သူလည္း မ်ားျပားေနပါတယ္။ အခုပံုထဲမွာ ျမင္ရတဲ့အပင္ကို အဂၤလိပ္လို Argemone Mexicana လို့ ေခၚပါ တယ္။ ေဆးဖက္၀င္တဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာလို ခရာပင္လို့ေခၚျပီး ပင္လယ္နဲ့နီးတဲ့ ေနရာ၊ ေခ်ာင္းရိုး၊ ေျမာင္းရိုးမ်ားမွာ ေပါက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဆူးကေလးေတြ ပါတယ္။ ေဆးနည္း (၁) ခရာပင္၏ ပဥၥငါးပါးစလံုးကို ေျမမွဳန့္မ်ား၊ ေရငံဓါတ္မ်ား စင္ၾကယ္သြားသည့္အထိ အထပ္ထပ္ ေဆးေၾကာပါ။ (၂) ျပီးလွ်င္ ျပဳတ္ရလြယ္ေအာင္ အပိုင္းပိုင္း ခုတ္ျဖတ္ပါ။ (၃) ေျမအိုး သို့ ရိုးရိုးအိုးထဲကို ထည့္၊ ေရထည့္ျပီး က်ိဳပါ။ (၄) စမံုမ်ိဳးငါးပါးကို ေထာင္းျပီးထည့္ပါ။ (ပရေဆးဆိုင္မွာ ေမး၀ယ္ပါ) (၅) ေရထက္၀က္ က်န္သည့္အထိ က်ိဳပါ။ (၆) ေအာက္ခ်၊ အေအးခံျပီး အရည္ကို စစ္ယူပါ။ (၇) တစ္ခါေသာက္စာ လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္လံုးခန့္ကို ဒိုဘာလာ သဘာ၀ သၾကားခဲ ေသာက္ႏိုင္ရံု သင့္ေတာ္သေလာက္ ထည့္၍ မနက္၊ ည တစ္ေန့ ၂ ခြက္ ေသာက္ပါ။ ကုန္ခမ္းသြားေသာ အမ်ိဳးသားအားအင္မ်ား ျပန္လည္ျပည့္၀လာမည္။ စိတ္ရႊင္လန္းလာေစမည္။ က်န္းမာေရး ရွဳေထာင့္ျဖင့္ ေရးသားမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္မွဳ သုချပည့္၀၍ သာယာေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ၾကပါေစ

အစာအိမ္ေအာင့္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္း အစာအိမ္ေအာင့္လာလို့ မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္းေလး ရွိပါတယ္။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးမ်ားရဲ့ ရိုးရာေဆးနည္းတစ္ခုလို့ သိရပါတယ္။ ၾကက္ဥ သို့ ဘဲဥတစ္လံုးကို ပန္းကန္လံုးထဲ ေဖာက္ထည့္၊ အႏွစ္ကို ဖယ္ထားျပီး အကာထဲကို ဆိုးေဆးမပါတဲ့ သဘာ၀သၾကားညိဳ အနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္လိုက္ပါ။ အစာအိမ္ေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ပါတယ္။ အေရးေပၚ ေဆးနည္းေလးပါ။ အျမဲေသာက္ရန္ မသင့္ပါ။ လူသားအားလံုး က်န္းမာရႊင္လန္းၾကပါေစ။ ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို) ကိုးကား - Daily Health Tips ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို .

: ေရယံုအတြက္ ေဆးနည္းမ်ား ေရယံုေပါက္လို့ စိတ္ညစ္ေနရင္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။ (၁) ကင္းပံုအရြက္ကို အရည္ညစ္ယူ၍ ၄င္းအရည္ျဖင့္ မၾကာခဏ တို့ေပးပါ။ (၂) တမာရြက္ကို မီးရွိဳ့ျပာခ်ျပီး ၄င္းျပာကို အုန္းဆီနဲ့ လိမ္းေပးပါ။ (၃) ေရႊဖရံုရြက္ကို မီးရွိဳ့ျပာခ်ျပီး ၄င္းျပာကို အုန္းဆီနဲ့ လိမ္းေပးပါ။ (၄) အုန္းသီးအခြံကို မီးရွိဳ့ျပီး ထြက္လာတဲ့အဆီနဲ့ တို့ေပးပါ။ (၅) ေလးညွင္းပြင့္ကို ေက်ာက္ျပင္နဲ့ေသြး၊ ၄င္းအရည္ကို ကြမ္းစားထံုးနဲ့အတူ လိမ္းေပးပါ။ (၆) ေခြးေတာက္ရြက္ကို ၾကိတ္ေခ်ျပီး အနာေပၚ အံုေပးပါ။ ၄င္းေဆးနည္းေတြထဲက ကိုယ္နဲ့အဆင္ေျပလြယ္ကူတဲ့ နည္းမ်ားနဲ့ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိတဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားျဖစ္လို့ စိတ္ရွည္ရွည္ေလးေတာ့ လုပ္ေပးရပါတယ္။ ေရယံုကို ဆပ္ျပာ၊ ႏွဳတ္ခမ္းနီအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ့ေရ မထိေအာင္ ဂရုစိုက္ေပးပါ။ လူသားအားလံုး က်န္းမာခ်မ္းသာႏိုင္ၾကပါေစ။ ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္ (ပူတာအို)