အစာအိမ္ေအာင့္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္း အစာအိမ္ေအာင့္လာလို့ မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္းေလး ရွိပါတယ္။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးမ်ားရဲ့ ရိုးရာေဆးနည္းတစ္ခုလို့ သိရပါတယ္။ ၾကက္ဥ သို့ ဘဲဥတစ္လံုးကို ပန္းကန္လံုးထဲ ေဖာက္ထည့္၊ အႏွစ္ကို ဖယ္ထားျပီး အကာထဲကို ဆိုးေဆးမပါတဲ့ သဘာ၀သၾကားညိဳ အနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္လိုက္ပါ။ အစာအိမ္ေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ပါတယ္။ အေရးေပၚ ေဆးနည္းေလးပါ။ အျမဲေသာက္ရန္ မသင့္ပါ။ လူသားအားလံုး က်န္းမာရႊင္လန္းၾကပါေစ။ ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို) ကိုးကား - Daily Health Tips ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို .
No comments:
Post a Comment