အိမ္ေထာင္ေရးသုခ ကို အျပည့္အဝခံစားေစ ႏိုင္ေသာ အခ်က္( ၉ )ခ်က္
••••••••••••••• ••••••••••••••• ••••••••••••••• ••
(၁) အိမ္ခြဲေနပါ ။
လက္ထပ္ျပီးသည့္ေ န႔မွစကာ တစ္အိုးတစ္အိမ္ထ ူေထာင္ပါ။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ မဂၤလာမေဆာင္ခင္လ မ်ားစြာအလိုကတည္ းကမိမိတို႔ဇနီးေ မာင္ႏွံနွစ္ဦး လက္ထပ္ၿပီးခ်ိန္ တြင္ အဆင္သင့္ေနထိုင္ နိုင္ရန္သင့္တင္ ့မွ်တေသာ အိမ္ေလးတစ္လုံးေ ဆာက္ပါ။ အကယ္၍ေငြေၾကးမတတ ္နိုင္ဘူးပဲထားအ ုံး အိမ္ငွားျပီးေနလ ိုက္ပါ။ ႏွစ္ဖက္မိဘအိမ္မ ွာေနရင္အဆင္မေျပ ဖို့ရာမ်ားပါတယ္ ။ သူ႔မိဘကို ကိုယ့္မိဘအရင္းသ ဖြယ္ မဆက္ဆံႏိုင္ရင္… ေယာကၡမဆိုတဲ႔အေတ ြးမ်ိဳးဝင္ေနမယ္ ဆိုရင္ ေရွည္မွာမလြယ္ပါ ဘူး။တဖက္ကလဲ သူ႔သားရင္းသမီးရ င္းလိုသေဘာမထားန ိုင္ရင္ဆိုတာမ်ိ ဳး။ကိုယ္နဲ႔ရြယ္ တူေယာင္းမ / ေယာက္ဖ (ကိုယ္ဘာလုပ္လုပ္အ ျမင္မၾကည္တဲ႔သူ) ရွိေနခဲ႔မယ္ဆိုရ င္လဲ ဒါဟာ ေနာင္တခ်ိန္မွာလ င္မယားအခ်င္းခ်င ္း သူ႔ေဆြမ်ိဳး ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳးန ဲ႔ မ်ိဳးခ်စ္ပုဂၢိဳ လ္ေတြလုပ္ျပီး မလိုလားအပ္တဲ႔ျပ သနာေတြနဲ႔ရင္ဆို င္ရပါလိမ့္မယ္။ေ ယာကၡမနဲ႔ေခြ်းမ ေယာကၡထီးနဲ႔သမက္ တည့္တယ္ဆိုတာရွာ မွရွားပါ။နီးတက် က္က်က္ဆိုသလိုမ် ိဳးေပါ့။သူတို႕န ဲ႔ေဝးေနတာကပိုုျ ပီး ခ်စ္ခင္ရင္းနွီး မႈကိုရေစမွာပါ ။
(၂)သူနဲ႔ကိုယ္ၾက ားမွာလ်ိဳ႕ဝွက္ခ ်က္ဆိုတာမထားနဲ႕ ။
လင္နဲ႔မယားဆိုတာ ခရီးတစ္ခုကိုအတူ သြားေနတဲ႔ရဲေဘာ္ ရဲဘက္ေတြလိုပါပဲ ။ လမ္းခရီးမွာေကာင ္းတာႀကံဳႏိုင္သလ ိုဆိုးတာေတြလဲေတ ြ႔ေကာင္းေတြ႕မွာ ပါ။အဲ႔လိုအခ်ိန္ မွာ နစ္ေယာက္တိုင္ပင ္ရပါမယ္။ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ အေသးအဖြဲကိစၥေလး ေတြျဖစ္ပါေစ သူမသိေအာင္ ထိန္ခ်န္ျပီးမလု ပ္မိပါေစနဲ႔။ ကိုယ္ကစျပီးလိမ္ ညာမယ္ဆို သူကလည္းမၾကာခင္လ ိမ္တတ္လာေတာ့မွာ ပါ။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ သူမသိဘဲဘာကိစၥကိ ုမွ ခိုးေၾကာင္ခိုးဝ ွက္မလုပ္မိပါေစန ဲ႕ ။
(၃) ေသြးမေအးပါနဲ႔ ။
ရည္းစားဘဝကအတိုင ္းပဲ ေႏြးေႏြးေထြးေထြ းနဲ႔ ၾကင္ၾကင္နာနာဆက္ ဆံပါ။ ခ်စ္စကားတီတီတာတ ာေတြကို ခ်စ္သူတုန္းကပဲေ ျပာရတယ္မမွတ္ပါန ဲ႔။ အခုကပိုျပီးေတာင ္ေျပာရပါအုံးမယ္ ။
(၄) အေခၚအေဝၚေတြကိုမ ေျပာင္းပစ္ခ်င္ပ ါနဲ႕ ။
အရင္ေမာင္ေရ ခ်စ္ေရ ေခၚရင္ အခုလဲအဲ႔အတိုင္း သာဆက္ေခၚပါ။ ဒါကလည္းအေရးႀကီး ပါတယ္။
(၅) ေမာင္တစ္ထမ္းမယ္ တစ္ရြက္လမ္းစဥ္က ်င့္သုံးပါ ။
ေမာင္ကရုံးကအလုပ ္ေတြမပီးလို့အိမ ္ကိုပါလာတဲ႔အခါ မယ္ကကိုယ္နဲ႔မဆိ ုင္သလိုမေနပါနဲ႔ ။အနည္းဆုံးေတာ့ ဂဏန္းေပါင္းစက္သ ုံးတတ္မွာပါ။သူ႔ အလုပ္ေတြကိုကူလု ပ္ေပးလိုက္ပါ။ အဲ႔လိုပဲ မယ္ကခ်က္ျပဳတ္ေန ရင္ ေမာင္က ဟင္းရြက္သင္ပါ ဆန္ေဆးေပးလိုက္ပ ါ။ေယာက်ၤားေလးမီ းဖိုထဲဝင္လို႕ဖု န္းမနိမ့္ပါဘူး။
(၆)တစ္ေန႔တစ္ခါ" ခ်စ္တယ္"ေျပာေပး ပါ
အရင္တုန္းကေတာ့အ ခါတစ့္ရာေလာက္ေျ ပာၾကမွာပါ။ အခုအဲ႔ေလာက္မေျပ ာရင္ေတာင္ အနည္းဆုံးတစ္ခါေ တာ့ ခ်စ္စကားေျပာျပီ းသူ႔ပါးျပင္ကိုေ မႊးၾကဴလိုက္ပါ။ ဒါဟာမလိုအပ္တဲ႔က ိစၥလို႔မထင္ပါနဲ ႔။ ရွက္စရာလဲမလိုပါ ဘူး ။ရဲရဲသာေျပာၾကည္ ့လိုက္ပါ ။
(၇) ခရီးသြားပါ ။
ခရီးသြားျခင္းက လူ႕စိတ္ကိုrelax ျဖစ္ေစနိုင္သလို အေပ်ာ္ဓာတ္ကိုလဲ ေပးစြမ္းနိုင္ပါ ေသးတယ္။ ႏွစ္သားခရီးတူတူ မၾကာခဏသြားေပးျခ င္းျဖင့္ အခ်စ္ေတြတိုးသထက ္တိုးလာဖို႕ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေ ယာက္ဆြဲေဆာင္ပါ။
(၈) ထမင္းလက္ဆုံစားပ ါ ။
ဘယ္လိုအေျခအေနမ် ိဳးျဖစ္ပါေစ ထမင္းကိုအတူလက္ဆ ုံစားပါ။ သူေနာက္က်လဲေစာင ့္ပါ။အလုပ္နဲ႔မိ ု႔ Lunchအတူမစားျဖစ ္ရင္ေတာင္ Breakfast နဲ႔dinnerကေတာ့ မ်က္လုံးခ်င္းဆု ံျပီး အတူတူလက္ဆုံစားန ိုင္ဖို႕ ႀကိဳးစားပါ။
(၉) မဂၤလာေဆာင္မွတ္တ မ္းဗီဒီယိုေခြကိ ုၾကည့္ေပးပါ ။
အဲ႔ဒါကေတာ့ သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ စကားမ်ားဖို့ျဖစ ္လာရင္ေတာ့ မဂၤလာေဆာင္တုန္း ကေခြကိုဖြင့္ၾကည ့္လိုက္ပါ။ အဲ႔တုန္းကအရမ္းေ ပ်ာ္ရႊင္ခဲ႔ရတာက ို ၾကည့္ရင္းနဲ႔ စိတ္ေတြႏူးညံ႕သြ ားပါလိမ့္မယ္။ ဒီနည္းကတကယ္အက်ိ ဳးရိွမွာေနာ္ ။
•••••••••••••••
(၁) အိမ္ခြဲေနပါ ။
လက္ထပ္ျပီးသည့္ေ
(၂)သူနဲ႔ကိုယ္ၾက
လင္နဲ႔မယားဆိုတာ
(၃) ေသြးမေအးပါနဲ႔ ။
ရည္းစားဘဝကအတိုင
(၄) အေခၚအေဝၚေတြကိုမ
အရင္ေမာင္ေရ ခ်စ္ေရ ေခၚရင္ အခုလဲအဲ႔အတိုင္း
(၅) ေမာင္တစ္ထမ္းမယ္
ေမာင္ကရုံးကအလုပ
(၆)တစ္ေန႔တစ္ခါ"
အရင္တုန္းကေတာ့အ
(၇) ခရီးသြားပါ ။
ခရီးသြားျခင္းက လူ႕စိတ္ကိုrelax
(၈) ထမင္းလက္ဆုံစားပ
ဘယ္လိုအေျခအေနမ်
(၉) မဂၤလာေဆာင္မွတ္တ
အဲ႔ဒါကေတာ့ သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ စကားမ်ားဖို့ျဖစ
No comments:
Post a Comment